Darmgesundheit

"Damit es nicht erst kommt zum Knaxe,

erfand der Mensch die Prophylaxe,

doch lieber beugt der Mensch, der Tor,

sich vor der Krankheit als ihr vor."

Eugen Roth

Jede Darmkrankheit benötigt ihre individuelle Diät und Therapie, um den Körper bei der Heilung zu unterstützen bzw. die Krankheit nicht weiter voranschreiten zu lassen. Hierfür ist es im Vorfeld notwendig, dass Sie die richtige Diagnose von einem Arzt oder Heilpraktiker gestellt bekommen haben. Mit einer Darmsanierung ist es möglich, den aus dem Ruder geratenen Verdauungstrakt wieder in die richtige Bahn zu lenken. Hierfür gibt es viele natürliche Möglichkeiten und Alternativen. Letztendlich sollte sich eine Darmsanierung aber nicht nur auf das Organ beschränken, sondern ganzheitlich betrachtet werden. Hierfür werden nachfolgend sieben Bausteine vorgestellt, die richtig kombiniert und angewendet in den Gesundheitsplan einfließen sollten.

Bitte denke aber daran, dass es bei der Unterstützung der Heilungsprozesse eine Erstverschlimmerung geben kann. Dies ist in der Regel normal und zeigt dir, dass dein Körper auf die Veränderung reagiert und zum Beispiel den Entgiftungsprozess angestoßen hat. Weiterhin ist zu bedenken, dass dein Körper Zeit für die Veränderung und Genesung benötigt. Sei geduldig und würdige die kleinen Veränderungen. Wie lange leidest du schon an deinen Beschwerden? Monate? Jahre?

Der Darm kann nicht von heute auf morgen einen Missstand reparieren. Eine vollständige Darmsanierung kann daher ein bis zwei Jahre beanspruchen. Und zuletzt ist es wichtig zu bedenken, dass du bei der Einnahme von Medikamenten eine veränderte Ernährung oder die Anwendung einer Therapie mit deinem Arzt oder Heilpraktiker besprechen solltest, damit es keine unerwünschten Nebenwirkungen bzw. Wechselwirkungen gibt.

Entscheidend für die Gesundheit ist, wie man lebt. Das ist natürlich keine neue Erkenntnis. Doch interessant ist, zu schauen, in welchen Lebensbereichen der moderne Mensch seine natürliche Umgebung aufgegeben hat. Der Wissenschaftler Prof. Dr. Spitz von der Akademie für menschliche Medizin teilt die Umwelt des Menschen in drei Bereiche: natürliche Umwelt, soziale Umwelt und technische Umwelt. In diesen Bereichen sind unterschiedliche Ausprägungen von Lebensstilfaktoren hinterlegt. Je mehr wir von der Ursprünglichkeit und den Naturgesetzen abweichen, desto wahrscheinlicher ist die Entstehung von Krankheiten. In den folgenden Graphiken wird verdeutlicht, welches Zielprofil zu bester Gesundheit führt und welche Istprofile der moderne Mensch in der Regel pflegt.

Wenn du deine Gesundheit wieder herstellen oder im Besten Fall erhalten möchtest, dann solltest zu zuerst deinen Lebensstil prüfen und mit den Zielprofilen vergleichen. Wie viele Abweichungen sind vorhanden? Im Anschluss kannst du dich zu den einzelnen Bausteinen informieren und an deinem Lebensstil arbeiten, wenn du wirklich etwas verändern möchtest.